Karol Malecki

Ten z dobrym genem jest naprawdę pracowity na treningach :) Karol Małecki na 5 tyg przez NY Pro /SFD/2024/4/14/0472ebc880184d1b943165c0d339f74d.jpg A później dopisze w cv 16 miejsce na NYP, a taki młody zobaczy i powie, no gosciu misi być dobry jak na NJP startował %-) spokojnie, nic nie dopisze i nie zajmie 16, w czasie porownan pojdzie zwiedzac [...]

[...] spełniony. Wracając jeszcze do samych zawodów, ten Oleh z 212 robi wrażenie, na Olympii może być naprawdę wysoko. Drugim Flexem nie zostanie, ale Mr O może zostać w przyszłości. A Karol Małecki pewnie liczył, że powalczy nogami. Przy tych Oleha jednak nawet jego giry wyglądały biednie :P Zmieniony przez - kadafi2 w dniu 2024-05-19 18:09:06

alexwow - świetny wywiad :-)) masti - a jakże - Karol Małecki ;-) Cory Mathews aktualnie, przygotowuje się do AC 2015 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/399300ab71a7433688163ed8881bf0b0.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-28 11:43:12

Ten z dobrym genem jest naprawdę pracowity na treningach :) Karol Małecki na 5 tyg przez NY Pro /SFD/2024/4/14/0472ebc880184d1b943165c0d339f74d.jpg A później dopisze w cv 16 miejsce na NYP, a taki młody zobaczy i powie, no gosciu misi być dobry jak na NJP startował %-)

Karol Małecki też już gotowy,pisał ,że to najtrudniejsze jego przygotowania. /SFD/2024/5/11/a2c1441b94084b019dbceac2f1b592b2.jpg

I Karol Malecki na dzień przed /SFD/2024/5/17/4f492eb87ac547a69f993ccd55cbc7ba.jpg /SFD/2024/5/17/3709decb14f94a459439a2e2b62a5777.jpg

[...] 3. Francisco Barrios 4. Giuseppe Zagarella 5. Fabricio Moreira 6. Lucas Coelho 7. Luiz Esteves 8. Tristen Escolastico 9.Aaron Polites 10.Jason Joseph 11. Valentin Petrov 12. Jordan Gomes 13. Seongil Ryu 14. Nicholas Jackson 15. Karol Malecki 16. Athanasios Attilakos 16. Scott Fogelsonger Zmieniony przez - Possible w dniu 2024-05-19 09:06:17

Karol Malecki 15 miejsce ( 212lbs) /SFD/2024/5/19/c0a4322f8bbe4a06a20837299bd9166b.jpg

Karol Małecki powinien zacząć się bać hehe

w takim razie Karol Małecki też bierze w tym "'500 lbs squat challenge" udział, ale chyba nieświadomie, a właściwie to do zaspokojenia własnych ambicji. W zeszłym roku zabrakło mu 1 lub 2 przysiadów żeby wyrównać rekord Platza, a niedawno zapowiedział bicie tego rekordu w okolicach maja. Znając jego charakter zrobi to

Karol Małecki 10 dni przed /SFD/2019/7/25/c18fe3af82824bae8bfe528aad070a6c.jpg /SFD/2019/7/25/e61ab7c4a1a54c62b2c5a840c9494963.jpg /SFD/2019/7/25/d98480298caf4335bd36aa15c286e5bc.jpg /SFD/2019/7/25/b3c1bf93c0054458a27c3e08812bb8a7.jpg

[...] 16. Carlos Rodroguez 16. Jameil Hamilton 16. Steven Reese KULTURYSTYKA 212 (DO 96 KG) 1. John Jewett 2. Zane Watson 3. Guy Cisternino 4. Austin Karr 5. Shane Stewart 6. Karol Malecki 7. Ahmed Fawzi 8. Bola Ojex 9. Oswaldo Gonzalez 10. Junho Kim 11. Samir Troudi 12. Derik Oslan 13. Luis Santa 14. Charles Dixon 15. Onder Adsay 16. Ben White [...]

6) Karol Malecki 5) Shane Stewart 4) Austin Karr 3) Guy Cisternino 2) Zane Watson 1) Josh Jewett

Karol Małecki 2 tygodnie przed /SFD/2019/5/4/ce5a4498c58c4053b4ae27501ca632bb.jpg

Karol Małecki 5 tygodni przed /SFD/2019/4/15/10c20c7ce3bb4d6285731300eb40de6d.jpg

Karol Małecki 8 tygodni przed, debiut jako pro /SFD/2019/3/25/9f064f97c5414104b3d54d4fb80d5552.jpg /SFD/2019/3/25/f51e677567df4e689aa44cba406f63a7.jpg /SFD/2019/3/25/d16e95e3cbfa45128698de9030e8638b.jpg

Karol Małecki 7 dni przed /SFD/2019/5/11/ceca32593c7242e0821ae94dee9af1e3.jpg

[...] Randall 8. Dwayne Quamina 9. Ricardo Correia 10. Dwayne Walker 11. Pasquale D'Angelo 12. Lloyd Dollar 13. Noel Adame 14. Arturo Cotto 14. Carlos Pinto 14. Edward Papiro 14. John Whalen 14. Marco Rivera 14. Marco Cardona 14. Marlon Ballesteros 14. Michael Johnson 14. ***** Gonul 14. Sheldon Hall 14. Tom Trilivas Enrico Hoffman Karol Malecki

Karol Malecki obejrzyj na yt on ćwiczy dużo z hantlami i objaśnia technike bo zarzuca po 50-60kg na stronę. Osobiście zaczynam 15kg 20kg 27.5kg 32kg i przy 32 już jak się kładę i odbieram hantla z ud to trzeba się śpiąc aby ułożyć się z nimi w dobrej pozycji. Później hantle na uda i wstaje z nimi ale można rzucic obok żeby się nie męczyć i nie [...]

Rozbuduj górę to nogi nie będą odstawać. A grube nogi to ma Karol Małecki albo dowolny panczemista a nie niewytrenowany nastolatek Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-10-24 10:07:42